Bu, en son sürümü dailynutritionmacroscalorisbodyweighttrackingv2018.05.10.xlsx olarak indirilebilen Günlük Beslenme İzleme E-Tablosu adlı Windows uygulamasıdır. İş istasyonları için ücretsiz barındırma sağlayıcısı OnWorks'te çevrimiçi olarak çalıştırılabilir.
Günlük Beslenme Takip Tablosu adlı bu uygulamayı OnWorks ile ücretsiz olarak indirin ve çevrimiçi çalıştırın.
Bu uygulamayı çalıştırmak için şu talimatları izleyin:
- 1. Bu uygulamayı PC'nize indirdiniz.
- 2. Dosya yöneticimize https://www.onworks.net/myfiles.php?username=XXXXX istediğiniz kullanıcı adını girin.
- 3. Bu uygulamayı böyle bir dosya yöneticisine yükleyin.
- 4. Bu web sitesinden herhangi bir OS OnWorks çevrimiçi öykünücüsünü başlatın, ancak daha iyi Windows çevrimiçi öykünücüsü.
- 5. Yeni başlattığınız OnWorks Windows işletim sisteminden, istediğiniz kullanıcı adıyla https://www.onworks.net/myfiles.php?username=XXXXX dosya yöneticimize gidin.
- 6. Uygulamayı indirin ve kurun.
- 7. Wine'ı Linux dağıtımları yazılım havuzlarınızdan indirin. Kurulduktan sonra, Wine ile çalıştırmak için uygulamaya çift tıklayabilirsiniz. Ayrıca, popüler Windows programlarını ve oyunlarını yüklemenize yardımcı olacak Wine üzerinden gösterişli bir arayüz olan PlayOnLinux'u da deneyebilirsiniz.
Wine, Windows yazılımını Linux üzerinde çalıştırmanın bir yoludur, ancak Windows gerektirmez. Wine, Windows programlarını doğrudan herhangi bir Linux masaüstünde çalıştırabilen açık kaynaklı bir Windows uyumluluk katmanıdır. Esasen Wine, Windows'a ihtiyaç duymadan tüm bu Windows uygulamalarını çalıştırabilmesi için yeterince Windows'u sıfırdan yeniden uygulamaya çalışıyor.
EKRAN
Ad
Günlük Beslenme Takip E-Tablosu
TANIM
*Yeni Sürüm* 2018.05.10-Vitamin ve mineral takibi eklendi (gıda sayfasındaki değerleri doldurun).
-Su içeriği takibi eklendi.
Koşucuların vücut ağırlığı hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olacak Excel Elektronik Tablosu. Başlamak için e-tablodaki notları okuyun. Başlangıçta bazal metabolizma hızınızı hesaplamak için birkaç hücrenin (örneğin boy ve cinsiyet) değiştirilmesi gerekir.
Tartılmanız için önerilen zamanlar sabah bir kez, bir kez de koşudan önce veya akşam yemeğinden öncedir. Vücut ağırlığının yemekten sonra kaydedilmesi tavsiye edilmez çünkü bu, ağırlığın artmasına neden olur veya koşudan sonra dehidrasyon ağırlığın düşmesine neden olur.
Bu, https://sourceforge.net/projects/nutrition/ adresinden de alınabilecek bir uygulamadır. Ücretsiz İşletim Sistemlerimizden birinden en kolay şekilde çevrimiçi çalıştırılabilmesi için OnWorks'te barındırılmıştır.
